Confiance en soi
Lors des ateliers et/ou stages confiance en soi vous apprendrez à repérer vos points forts, à mieux gérer votre stress et vos émotions par la respiration et la relaxation, à mieux défendre vos idées, vos opinions grâce à l'improvisation mais aussi à prendre la parole en public plus sereinement.
Nous alternerons des jeux collectifs et des passages en solo.
L'objectif est de sortir pas à pas de sa zone de confort dans une ambiance bienveillante et ludique.
Association 17e ARTS, 23 Bvd Pereire, 75017 Paris
Animé par Céline Jouy 525 €/an
GROUPE A de 15h à 18h :
Les samedis : 23 septembre, 7 octobre, 18 novembre, 2 décembre, 13 janvier, 3 février, 9 mars, 6 avril, 4 mai, 1er juin.
GROUPE B de 15h à 18h:
Les samedis : 30 septembre, 21 octobre, 25 novembre, 16 décembre, 27 janvier, 24 février ,
23 mars, 27 avril, 18 mai, 22 juin
Ce sont eux qui en parlent le mieux:
“ Pour ceux qui ont envie de se connaître mieux, d’oser expérimenter par le Jeu, tranquillement, dans un groupe bienveillant, sans jugement de performance, sans critères de comparaison, pour nous tous qui avons envie ou besoin de montrer ce que nous sommes et ressentons à l’intérieur et qui reste caché, cet atelier est précieux. On s’émeut, on s’amuse, et on puise une nouvelle énergie à exister, à se montrer et à partager.”
Brigitte
"Ces ateliers de confiance en soi m'ont permis de découvrir certains aspects de ma personnalités, de mettre des mots sur des émotions, de prendre des décisions, d'assumer mes choix et de prendre confiance en moi et c'est aussi avant tout un moment pour moi et un moment de partage avec une équipe extrêmement bienveillante."
Marie-Alice