• Confiance en soi

Les stages existent depuis maintenant 4 ans.

La relaxation, la respiration, l'improvisation, la prise de parole en public font partie des outils utilisés au cours des stages. La priorité est donnée de constituer un groupe bienveillant et désireux  de sortir pas à pas de sa zone de confort. Le but étant de travailler sur ses défauts en s'amusant.

"La confiance en soi ne vient pas lorsque tu as toutes les réponses, mais lorsque tu es prêt à faire face à toutes les questions". Proverbe

• Corps émotion

Apprendre à être le moteur de son énergie vitale!

Le corps est notre outil principal, mais nous avons tendance à l'oublier. Nous avons peur de l’utiliser et ainsi d’être ridicule. Mais personne n’est ridicule lorsqu’il s’exprime, réagit avec son corps. Au contraire, c’est un pouvoir, un don, une chance que chacun possède, c’est à la portée de tous.

Le groupe comprend 8 à 10 personnes

Coût du stage : selon durée  50€/jsoirée